Nadar y respirar correctamente

respiración en el agua

Respirar es un acto reflejo e involuntario que forma parte nuestra naturaleza. No lo aprendimos, nadie nos lo enseñó, cuando nacimos empezamos a respirar y ya. Pero, algo tan sencillo, ¿lo hacemos bien? ¿respiramos de forma adecuada? La natación, al ser un ejercicio que se desarrolla dentro del agua, nos obliga de manera … sigue

Masajes para los más mayores

masajes tercera edad en Piscinas Termia en Valencia

Los masajes son un complemento esencial para aquellas personas mayores que buscan aumentar su calidad de vida, la prevención y ralentización de los procesos asociados al envejecimiento. Con este masaje puedes conseguir: mejorar la movilidad articular, aumentar el tono muscular y activar la circulación sanguínea y linfática. Tendrás una mejor AUTONOMÍA … sigue

¿Padeces lumbalgia?

La lumbalgia o lumbago es un termino para el dolor de espalda en la zona baja que se origina por distintas causas, siendo las más comunes el sobreesfuerzo físico y las malas posturas. Entre un 60-80 por ciento de las personas tiene dolor lumbar a lo largo de su vida. La lumbalgia aguda … sigue

¿Tortícolis? ¿Dolor en el cuello?

dolor de cuello. tortícolis. trtamientos en Piscinas Termia

La tortícolis o dolor de cuello es un espasmo que provoca que tu cuello quede rígido o torcido hacia un lado, un episodio doloroso y molesto y que toma varios días en pasar. ¿Sufres fuertes dolores de cuello? ¿padeces de una tortícolis por primera vez y no lo soportas? No aguantes … sigue

Nadar en agosto tiene premio

nadar en Piscinas Termia

Nadar en agosto tiene premio. Ya estamos en pleno verano…. los días son largos, el calor intenso, las playas se llenan de gente…. ¿quién es el valiente que se resiste a un chapuzón? En Piscinas Termia queremos compartir tus momentos más acuáticos y disfrutar contigo de esos momentos fresquitos en … sigue

Disfruta del agua en verano

niños agua

Disfruta del agua!!! Imaginamos que ya estás o pronto estarás de vacaciones y ¿qué es lo que más apetece en verano? pues refrescarnos y darnos un chapuzón … en el mar, en el río, en la piscina…. Comparte con nosotros tú momento más fresco del verano!!! Envíanos tu foto a … sigue