Hipopresivos

hipopresivos

 

AMPLIACIÓN DE HORARIOS

 

 

Horario de las clases:

lunes y miércoles, de 12.00 a 12.45  y de 18.30 a 19.15
martes y jueves,  de 18.00 a 18.45 y de 19.00 a 19.45

La técnica de abdominales hipopresivos  es un novedoso enfoque a la hora de trabajar la zona abdominal. Las técnicas hipopresivas consisten en ejercicios posturales y respiratorios que aportan múltiples beneficios tanto a nivel terapéutico como preventivo, así como mejoras estéticas y de rendimiento deportivo. Es un método innovador utilizado por profesionales de la salud y del ejercicio físico.

Beneficios y ventajas de los ejercicios hipopresivos:
Soluciona/disminuye el dolor de espalda. La práctica de hipopresivos proporciona mejoras muy rápidas en la postura que se traducen la solución a cómo mejorar dolor de cuello, trapecio y espalda en general.
Reduce la cintura. La disminución rápida y espectacular del perímetro de la cintura que se logra con la práctica de hipopresivos hace que la faja abdominal haga de verdadera faja y sirva de perfecto soporte a la columna. También proporciona una barriga plana y dura; es una muy buena práctica para eliminar panza.
Aumenta la capacidad respiratoria. Al ser ejercicios respiratorios, los beneficios en este aspecto son muchos y mejoran la capacidad respiratoria en las personas que lo practican. Es una excelente gimnasia respiratoria y de interés para asmáticos.
Proporciona una excelente postura y un mejor equilibrio. En pocas sesiones se notan efectos en el aspecto físico al estar de pie o sentado. También resulta más sencillo adquirir posturas adecuadas y mantener un equilibrio.
Previene las hernias. El aumento de tono muscular en la faja abdominal y el suelo pélvico constituyen la base para evitar hernias abdominales, inguinales, vaginales y discales.
Reduce la incontinencia urinaria y las caídas de órganos internos.
Disminuye la diástasis abdominal. La reducción espectacular de la barriga o abdomen que proporciona este método se muestra muy eficaz en reducir la separación entre los rectos tan común en el postparto.
Mejora el rendimiento deportivo. Observamos cambios positivos muy importantes en los parámetros sanguíneos, respiratorios y biomecánicos. Éstos se traducen en mejoras en el rendimiento en la práctica físico-deportiva, el cansancio o fatiga aparece más tarde y mejora la fuerza el disponer de una verdadera faja que transmite muy eficazmente las fuerzas desarrolladas durante los ejercicios.

Para información más detallada y precios, llamar al 963 80 56 03.

31 Comments:

  1. Buenos días, siguen habiendo plazas para las clases de las tardes? Cuales son las tarifas? Gracias!

  2. Hola,
    Me gustaría saber precios y horarios de las clases de abdominales hipopresivos.
    Muchas gracias

  3. Podríais decirme si todavía hay plazas los lunes y miércoles en las clases de ejercicios hipopresivos? Es conveniente ir uno o dos días a la semana? Os agradecería me indicárais también los precios. Muchas gracias

    • Hola Amparo, si que quedan plazas en los grupos que indicas, ya que hemos abierto recientemente más opciones debido a la demanda. Te hemos enviado los precios al mail que nos has facilitado. Un abrazo

  4. Hola, desearía saber si existe disponibilidad de plazas en los grupos de tarde y tarifas tanto para uno como dos días.

    • Hola ECA, si que disponemos de plazas en estos momentos, ya que hemos ampliado grupos debido a la demanda. Te mandamos las tarifas a tu mail.Gracias por contactar con Termia

  5. Buenos días! Estoy interesada en las clases de abdominales hipopresivos. Podrían facilitarme tarifas y horarios disponibles por meil. Cabe la posibilidad de clases por las mañanas mas pronto? Mucha gracias.

    • Hola Marta!
      hemos ampliado horarios de esta actividad, te los hemos remitido a tu mail, esperamos que sean de tu agarado. Un abrazo

    • Hola. Me han recomendado hacer hipopresivos despues del parto. Me gustaria saber si hay plazas y desde cuando podria empezar.
      Muchas gracias y espero su respuesta

      • Hola Silvia! Aún quedan plazas y puedes empezar cuando quieras, ya que es curso continuo, por lo tanto en nuestras actividades, todo el mundo se puede incorporar en cualquier momento siempre que hayan plazas en la hora que elija. disfruta del día.

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